Perawatan Dominasi Estrogen Paling Efektif

Maka Anda kemungkinan menderita dominasi estrogen, suatu kondisi di mana Anda memiliki banyak estrogen dan tidak cukup progesteron.

Perlu diingat, ini hanya sebagian kecil dari gejala yang mungkin terjadi karena dominasi estrogen. Daftar lengkapnya cukup luas …

Kebenarannya adalah, karena banyaknya hormon sintetis di lingkungan kita, kita semua menderita dominasi estrogen pada tingkat tertentu. Pria dan anak-anak tidak dikecualikan …

Jadi apa yang kita lakukan? Apa pengobatan dominasi estrogen yang paling efektif?

Seperti yang ingin saya katakan kepada Anda bahwa ada obat sederhana, satu pil yang dapat Anda gunakan untuk menyeimbangkan hormon Anda, itu tidak benar.

Sebenarnya, saya akan mengatakan lebih jauh, bahwa tidak ada satu rencana perawatan untuk semua orang.

Perawatan Dominasi Estrogen Terbaik

Kami perempuan menderita dominasi estrogen karena sejumlah alasan berbeda. Sebagian dari kita terlalu banyak terpapar bahan kimia. Sebagian dari kita terlalu stres.

Diet saja bisa menjadi kontributor besar. Jika Anda mengikuti kesehatan alami, Anda sudah tahu bahwa apa yang Anda makan sangat penting. Hal yang sama berlaku untuk kesehatan hormon. Jika Anda makan banyak daging dan produk susu konvensional, maka Anda langsung menelan sejumlah bahan kimia xenohormon. Hormon-hormon sintetis ini menyebabkan bencana bagi kesehatan kita dan merupakan kontributor utama dominasi estrogen.

Gula juga tidak boleh. Jika Anda makan makanan tinggi gula, seperti yang dilakukan kebanyakan orang Amerika Utara, maka Anda merusak kesehatan hormonal Anda. Gula menyebabkan lonjakan hormon kortisol. Kadar kortisol yang tinggi mengganggu keseimbangan estrogen / progesteron yang sangat penting. Ini menurunkan progesteron dan mengangkat estrogen, memperburuk kondisi.

Dan sementara kita berbicara tentang kortisol tinggi, stres juga merupakan kontributor besar. Seperti yang Anda ketahui, stres tinggi mengarah ke kortisol tinggi. Ketika Anda memiliki kortisol tinggi, Anda memiliki skenario yang diuraikan di atas.

Jadi Anda tahu, ada beberapa kontributor untuk dominasi estrogen. Mengatasi satu area saja dalam hidup Anda tidak akan mengarah pada penyembuhan sejati. Anda perlu mengambil pendekatan multi-faceted. Dan semua orang perlu menyesuaikan dengan keadaan spesifiknya sesuai.

Satu hal yang pasti. Pendekatan holistik sangat penting. Itu termasuk melihat semua bidang kehidupan Anda termasuk diet, olahraga, manajemen stres dan paparan racun.

Author: sivihjbt

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *